Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine aus Korea stammende Kampfsportart und bedeutet übersetzt: Fuß (Tae) | Faust (Kwon) | Weg (Do) . Mit „Weg“ ist die geistige und persönliche Entwicklung des Taekwondo-Sportlers gemeint, die er durch regelmäßiges Training erlebt. Somit trägt Taekwondo zur Charakterschulung bei, die sowohl Geduld und Respekt vor dem Gegenüber, als auch das Erkennen der eigenen Stärken und Grenzen umfasst.

Eine große Vielfalt

Taekwondo zeichnet sich vor allem durch seine Vielfältigkeit aus. Taekwondo unterteilt sich in folgende Disziplinen:

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Formenlauf (Poomsae)

Festgelegte Bewegungsformen bzw. Choreografien des Taekwondo nach einer vorgegebenen Technikabfolge.

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Zweikampf (Kyorugi)

Der Olympische Modus des Taekwondo. Ein Vollkontaktkampf gegen einen Gegner des selben Geschlechts sowie der selben Gewichtsklasse mit Schutzausrüstung.

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Selbstverteidigung (Hosinsul)

Selbstverteidigung gegen einen und / oder mehrere unbewaffnete oder bewaffnete Gegner.

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Einschrittkampf (Ilbo Taeryon)

Ein abgesprochener Kampf mit Technikreihenfolge gegen einen Gegner.

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Bruchtest (Kyop-Ka)

Zerstören von beispielsweise Brettern mittels Taekwondo-Techniken.

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Pratzen- und Grundschultraining

Trainieren von Grundbewegungen und Basistechniken mit und ohne Partnern. Die Bewergungen werden auf Schlagbolster (Pratzen) oder ohne Körperkontakt ausgeführt.

Ein Sport für jung und alt

Taekwondo kann von jedem unabhängig von Geschlecht und Alter betrieben werden. Bei Älteren (ab 45 Jahren) sowie vorangegangenen Knie- oder Hüftverletzungen empfiehlt sich dennoch ein Einstieg mit entsprechender Vorsichtigkeit, denn Taekwondo zeichnet sich durch vielfältige Fußtechniken und Sprünge aus. Die Kicks können in allen Variationen (gedreht, gesprungen, doppelt oder mehrfach) ausgeführt werden. Handtechniken wie Blöcke, Stöße und Schläge sind ebenfalls Bestandteil des Taekwondo-Trainings.

Aufgrund unserer Gruppenstruktur können Kinder bei uns im Alter von 7 Jahren mit dem Training beginnen.

Taekwondo ist eine sehr dynamische Kampfsportart, die bei regelmäßigem Training dazu verhelfen kann,