Kyop-Ka (Kor. Bruchtest)
Konzentration - Härte - Technik
Kyop-Ka (Kor. Bruchtest)
Für Außenstehende und Laien ist der Bruchtest (Kyok Pa) mit dem Zerschlagen von Brettern, Y-Tong-Steinen, Dachziegeln, Eisblöcken (…) häufig die spektakulärste und daher bekannteste Disziplin im Taekwondo. Aus diesem Grund erscheint Taekwondo für Außenstehende fälschlicherweise aus Übungen zum Zerschlagen und Zerbrechen von verschiedenen Materialien zu bestehen.
Beim Kyok Pa sollte aber nie der Grundgedanke des Taekwondo vergessen werden, dass Taekwondo zur (Selbst-)Verteidigung gedacht ist und nicht zum Zerstören – auch nicht zum Zerstören von Gegenständen. Mit Hilfe des Bruchtests wird die Wirksamkeit einer Technik unter Beweis gestellt. Er soll zeigen, wie gut die Ausführung der Grundtechniken herangereift ist und inwieweit die psychischen Fähigkeiten des Taekwondokas entwickelt sind. Somit dient der Bruchtest als Beweis für eine korrekte und ordnungsgemäße Ausführung einer Technik. Ein Bruchtest wird daher nur zu Kup- und Danprüfungen, bei aktuellen Wettbewerben, Meisterschaften und Vorführungen ausgeführt.
Das Geheimnis eines Bruchtests liegt im perfekten Zusammenspiel von Körper und Geist.
Auf der physischen Ebene erfordert der Bruchtest neben Genauigkeit der Technik und einer präzisen
Technikausführung mit exaktem Brennpunkt vor allem Kraft, Schnelligkeit, Koordination und die richtige Atmung. Denn: Nur eine korrekt ausgeführte Technik führt zum Gelingen des Bruchtests. Allein durch Kraft lassen sich solche Aufgaben nicht lösen.
Daher ist vor allem die psychische und geistige Einstellung zum Bruchtest ausschlaggebend für das Gelingen. Mit fortschreitender Graduierung und Technik reift der Taekwondoka im Laufe der Zeit auch psychisch für den Bruchtest heran. So sind Konzentrationsfähigkeit, Selbstdisziplin und Selbstvertrauen, Mut und der unbedingte Wille notwendige Faktoren, um das Brett zu „besiegen“.
Ein Brett bricht nur, wenn man es im Geist schon zerbrochen hat!
Eine negative psychische Einstellung zum Bruchtest führt meist zum Scheitern. Deshalb sollte man sich auf einen Bruchtest auch mental vorbereiten. Um das Material zu brechen muss das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist im Bruchteil einer Sekunde auf den Punkt gebracht werden und es darf niemals ein Zögern des Ausführenden geben.